ARC Presentatiegids, seizoen 2019-2020

PRESENTATIEGIDS 2019 - 2020 SV ARC • 29 DAN LIGTVOET ARC 2 enkele jaren succesvol gespeeld, met een kampioenschap in de Hoofdklasse als slotakkoord. Hard gewerkt, maar niet altijd beloond. “Ja, maar daar gaat het dan niet om. Ik heb altijd gedacht: ik kan er alleen maar van leren. Dat probeer ik nu ook mee te geven aan de jongens van ARC2. Vergelijk jezelf niet constant met een ander naast je, maar vraag je af wat je zelf kunt verbeteren. Dat is nu mijn rol: ik kan de jongens helpen te bereiken wat ze zelf willen. Maar daar moeten ze dus wel iets van zichzelf in stoppen.” Als trainer heeft Tuinenburg al een fraaie palmares. Bij ARC promoveerde hij met de A1 naar de 2e divisie (waar ARC komend seizoen weer speelt). Twee jaar geleden was hij ‘vliegende keep’ als interim coach bij ARC1 en overleefde de slag om degradatie uit de 1e klasse tegen RCL. Afgelopen jaar werkte Tuinenburg als stagiair- trainer bij derdedivisionist Noordwijk om zijn UEFA-A diploma te halen, beter bekend als TC1. Noordwijk behaalde het kampioenschap en speelt komend seizoen in de 2e divisie. Waar lag jouw omslagpunt als trainer? Wanneer kwam alles goed samen? Tuinenburg, zichtbaar genietend: “Bij de A1, in het seizoen ’16-’17. Mooi jaar was dat. Toen kwam alles bij elkaar. Mijn eigen ervaringen, mijn opleidingen TC3 en TC2. Ik kon alles perfect toepassen in de praktijk.” Wat was anders? “Ik had een plan. Simpel. Een plan voor drie dingen. Hoe we als team moesten functioneren, hoe we gingen spelen en hoe ik spelers individueel beter zou gaan maken. Je bent niet zozeer een trainer, je bent meer een manager van processen, van het team en van individuele spelers. Iedere speler is anders en als je de illusie hebt dat je ze alle 18 begrijpt, dan heb je het mis. Bij Noordwijk afgelopen seizoen zag ik eigenlijk al deze zaken bevestigd worden. Vooral het team. Iedereen is gelijk, het teamproces gaat voor. Maar dat bereik je door alle spelers individueel veel aandacht te geven.” Je brengt een heel begeleidingsteam op de been. Een personal trainer, een video analist (zie ook kader). Hoe ga je het aanpakken komend seizoen? “We zeggen nu heel duidelijk: ARC2 leidt jongens op voor ARC1. Dus spelers beter maken is mijn eerste doelstelling. Tactisch, technisch, fysiek, mentaal. Het gat verkleinen tussen A- en B-selectie, ook in de teambeleving. En met onze technische staf kunnen we volgend seizoen zeker stellen dat alles echt gericht is op voetbal. De randzaken blijven zo buiten beeld. Dan presteer je optimaal. Ik ben er trots op dat iedereen graag aan dit plan wil meewerken.” Er wordt hardop gezegd dat ARC2 nu kampioen moet worden, zeker na de promotie van ARC1. Gezien jouw staat van dienst is die druk wel te begrijpen. Toch? Tuinenburg wordt diplomatiek. “Dat kan je nooit van tevoren zeggen. Er spelen veel factoren mee, vooral de onvoorspelbaarheid van de tegenstanders. Onze doelstelling is vooral om beter te voetballen, zowel individueel als team, aanvallend en met beleving. Op termijn moeten we wel een keer promoveren, dat is een doelstelling. Het bestuur en de technische commissie willen wel graag de woorden ‘zo spoedig mogelijk’ toevoegen.” Tuinenburg lacht. “We gaan het zien.” En dan? Wat is je droom? “Bij de club? Ooit trainer worden van ARC1.” Bas Groenestein (31) doet komend seizoen de video-analyse bij ARC 2. Groenestein begon een aantal jaren geleden met video-analyse bij ADO Den Haag, waar de huidige bondscoach van de Oranje Leeuwinnen Sarina Wiegman de vrouwenselectie trainde. “Aanvankelijk werd de video-analyse gedaan door de reserves, maar die hadden er niet altijd de handigheid in. Ik ben het toen gaan doen. Uiteindeljk kon Sarina met mijn samen- vattingen van een kwartiertje prima uit de voeten, alle belangrijke acties stonden er op. Je kunt ongelooflijk veel met video-analyse. Er wordt in de voetbalwereld nog wel eens wat voorzichtig op gereageerd. Maar spelsituaties, tegenstander analyses, speler evalu- aties, alles is mogelijk en helpt je vooruit. En wat vooral werkt is de spelers zelf naar hun acties laten kijken. Het werkt veel beter als iemand zelf ziet hoe iets beter kan dan dat je het voorkauwt. Komend jaar gaan we rustig van start, ik hoop dat we in de loop van het jaar ook in de trainingen ‘live’ de video-analyse kunnen gaan gebruiken. Dan zijn we al een heel eind.” Op een dinsdagavond begin juli is al luid gekreun en gezucht te horen op een verder leeg ARC-complex. Personal Trainer Nick Coster (33) traint een flink deel van de nieuwe B-selectie deze hele zomer door, zodat de spelers ultra-fit aan het de start van het voor- seizoen verschijnen. Hij spaart de jonge mannen niet. “Ik sprak Remco Tuinenburg pas voor het eerst een half jaar geleden. We hadden gelijk een klik. Hij vroeg me om deel te worden van het begeleidingsteam van het 2e. Prima toch? Ik denk dat ik de jongens een heel stuk vooruit kan helpen, kracht, coördinatie, looptechniek etc.” Komend seizoen neemt Nick Coster de maandagtrainingen van ARC 2 voor zijn rekening, naast zijn rol als trainer van ARC Vrouwen 1. Coster stapte pas drie jaar geleden uit het betaald voetbal, na een mooie carrière bij ADO, Dordrecht, Volendam en RKC. Bij de laatste club speelde hij in 2016 zijn laatste wedstrijden in het betaalde voetbal.